STIMOLAZIONE ELETTRICA MUSCOLARE: STRATEGIE E BENEFICI PER UN CORPO TONICO E DEFINITO

Introduzione all’Elettrostimolazione Muscolare Negli ultimi entra qui anni la tecnologia EMS (ElettroMuscle Stimulation) ha rivoluzionato il modo di allenarsi a casa. Gli elettrodi trasmettono segnali al sistema neuromuscolare per simulare contrazioni volontarie, ottenendo risultati visibili in poche settimane. In questa guida esploreremo i princ